Thursday, February 28, 2013

CNY celebration @ work..!

Last Friday my company ada wat sambutan CNY. Ada wat game guest jumlah kacang dlm botoi (yg neh team kitowank yg menang. Yeay!), main puzzle, ada jugak contest utk best attire for male & female. Sume kena pakai bj wane merah ari tuh. Tp ada jugak yg ngelat. Uhuk~ Pastuh ada yi-sang. Yang makan ramai ramai, gaul gaul tuh. Hoho.

Lion dance pun ada jugak. Besh. First time tgk dekat dekat. Siap pg sorang sorang pnyer workstation lagik tuh. Before this tgk dlm tv jek. Kui2~ :p Yang paling beshhhh, LIMAUUUU..wee~ Shayer rembat sebakoi limau. Puas aty. Lalala~ Ini limau shayer yg punyerrr. Hohoho.


So nak abadikan some of the picture with my colleague masa celebration ary tuh kat cni. Wink~ ;)
















Tuesday, February 26, 2013

Cara Kurangkan Kaki Bengkak Semasa Hamil

Alhamdulillah last Saturday baby genap 35 week. Ms check-up berat baby da naik. Sekarang dah 2.6kg. Doktor cek air ketuban, da kurang ckt tp still bnyk & doktor srh dtg lg this wik utk check-up. Doktor tkt ada contraction. If ada, doktor kne inject utk kurang kn contraction sbb tamau baby kuar dlu sbb baby blm matang lg kata nyer. If week ke 37 & da ada contraction, then xpe. Baby da ley kuar. Woww..! da dkt dah tuh. Haish, debau debau da neh. Tp excited pn ada :)

Kaki pn da start bengkak. Tgk la ni kaki shayer. Da mcm kaki gajah. Uhuk~ Ari Sabtu mlm ari tuh start bengkak. Before this xde. Tapi sebelah kanan jek kembong. Kaki kiri ta bengkak lgsg.

.
Musty ramai mommy mommy yg tgh preggy now ni kaki pn tgh bengkak kan? Ada la search ckt info kt tenet cm mana na kurang kan bengkak kt kaki ni. So nak share lah utk panduan :)

Faktor kaki bengkak :
  • Cuaca yg sgt panas
  • Berdiri terlalu lama
  • Jalankan aktiviti harian yg terlalu banyak & lama
  • Makan makanan yg kurang Kalium (Potassium)
  • Pengambilan makanan yg masin terllau banyak
  • Minum minuman berkafein terlalu banyak

NOTA: Pembengkakan yg ringan semasa hamil adalah perkara biasa semasa mengandung. Tapi jika anda mendalami bengkak di tangan & muka secara tiba tiba atau sebelah kaki kelihatan lebih bengkak daripada yg sebelah lagi, ia boleh menjadi tanda preeclampsia. Adalah penting utk berjumpa doktor anda segera.

Tips kurangkan kaki bengkak
  • Makan makanan yg tinggi kalium seperti pisang
  • Kurangkan pengambilan kafein
  • Elakkan berdiri terlalu lama
  • Alaskan bantal pada kaki semasa tidur atau rehat
  • Pakai kasut yg selesa & elak pakai kasut tumit tinggi
  • Pakai seluar ketat atau stokin sokongan
  • Elak pakaian yg ketat di sekitar pergelangan tangan, kaki atau buku lali
  • Berehat atau berenag di kolam air
  • Minum air yg banyak boleh kurangkan pengekalan air dlm badan
  • Kurangkan pengambilan garam
  • Kurangkan aktivit luar jika cuaca panas
  • Gunakan ais sapu di kawasan bengkak

Hope info ni dpt tolong mommy mommy kurang kan bengkak kaki cam shayer ye ;)

Monday, February 18, 2013

Warehouse Sales

Wehehe~ This month punyer tempat utk menabung. ;P Sementara na tgu expo kat midvalley bulan April nnt & menabung kt sn, apa kata kte serbu dlu warehouse sale yg My Dear wat ni. Ta penah pg tp penah bc psl warehouse neh. Mmg manyak brg murah. Walaupun da memboyot cenggini tp shayer nak jgk pegi serbu. Na tgk stroller ngan safety gate. Dll. Gtewww. Kiki~ :P

Apa lg mommy mommy & mommy-to-be sume. Meh kte serbu warehouse sale My Dear. Gaji da msk dah time neh. Hehe. Bawah ni details dia ye. Or buleh pg cekidout kt website My Dear terus. Jelas ckt map dia. ;)

Date : 28 February 2013 - 10 March 2013
Time : 9 am - 7 pm


Address : 34 Jalan Meranti Jaya 10,
Meranti Jaya Industrial Park,
47120 Puchong,
Selangor

Phone : 03-8060 0095


Friday, February 15, 2013

Air Ketuban Lebih

Last week on saturday masa check-up ngan Dr Mashita kt hospital Az-zahra dia ckp pewot i besar. Da penuh kt bahagian atas. Supposely last week baby 33 week tp pewot da penuh mcm org tgh tgu ms na besalin jek. Doc scan baby takut baby besar. Doc ukur saiz & berat, normal. Then doc check plak air ketuban. Hurm, mmg bnyk. Bacaan dia AFI 27. Doc kata normal nyer dlm belas belas. Ouhhkeyy, mmg bnyk beza tuh. Haish~ Da risau dah.

Doc tanya dah wat test minum air gula or blm. I ckp dah. Normal. Ble tnya knp, doc ckp air ketuban bnyk neh salah 1 sbb dia mommy ada kencing manis. So doc soh dtg agy esk nyer wat test air gula lagi skali.

Mlm nyer da start kene pose from 11 pm. Air kusun pon ta ley minun doc pesan. Ahad pagi koi 750 am smpai kt sepital. Nurse amek darah then bg minum air gula. Settle minum koi 810am. Wek wek. Na temuntah. Tahan ajela. Kang ta pasal pasal kne tmbah agy air gula nyer. Huu~ Pas amek drh tuh alek umah alek sbb nurse soh dtg after 2 hours. Sempat la mendobi bj jap.

After 2 hours, kitowank pg sepital alek amek darah. Alhamdulillah normal walaupun agak tgi jgk. Bacaan nyer 7.8. Normal pnyer smpai 8. If >8 tuh kre ada kencing manis lah. Ms first time test dlu 7.1. Da naik. Huhu~

So punca air ketuban banyak disebabkan oleh kencing manis da tolak. Ms check-up dlu sempat jgk tnya doc, apa lg punca nyer. Doc kata mayb ada abnormal pada baby. Terkejut kjp dgr. Mintak dijauhkan lah. Doc kata supposely air ketuban tuh baby minum. Takut baby ada problem ngan system penghadaman dia & sbb kn baby ta ley na telan air ketuban. Hurm~ Hope baby xde pape. Sgt la risau now neh.

Ada search kt tenet pasal punca air ketuban lebih. Sama mcm doc tuh ckp, mommy ada kencing manis, baby ada problem & sebab yg x dpt diketahui (yg ni plg banyak kes nyer). For make sure yg baby normal, bese nyer doc akan wat details scan. Tgk organ organ baby. Before this i just wat scan 4D jek 2x. Alhamdulillah ms tuh sume normal. Tp if doc wat detail scan ni i rs better kut. Leh kompom kna betul betul yg baby ok.

Pastuh kemungkinan besar besalin awal tinggi. So kne amek injection utk cpt kan proses paru paru baby jd matang. Ok, da tambah risau. Takut sgt if baby lahir premature. Kesian baby na kne dok dlm incubator, cocok sn cocok cni (t_t)

Risiko na kne bedah ms besalin pun tgi. Sbb ble air ketuban manyak, ms na deliver tuh baby still buleh gerak kepala dia ke sana ke sini & kepala baby tak duduk betul betul kat laluan yg sepatut nyer. Ok, betambah lg risau.

Be strong ea baby. Tamau kuar awal sgt tau. Nanti nak kuar, baby tolong kuar normal ea. Baby tolong ibu tau. Anak ibu kan bagus (^_^) 

Call mak & ckp la apa yg doc tuh cte. Mak kata orang dulu dulu panggil air ketuban bnyk ni as "kembar air". Jangan mandi mlm kata nyer. Ohoo. Entah entah sbb i sokmo mandi mlm kut.



Now neh tgh tgu next appoinment ngan Dr Mashita next week. On Saturday. Na tau apa yg dia akan ckp pasal problem i neh. Sbb ari tuh ta tau agy result test air gula. Hope xde pape lah.

Skrg na jln pn da ta larat. Pewot slalu sgt tegang tegang. Risau jgk kadang kadang. Tp as long as baby ada gerak doc kata xde pape prob. Cuma if ada bleeding or air ketuban da start kuar kne cepat cepat dtg sepital. Hope xde pape prob. Mintak tlg doa kan yg terbaik utk shayer & baby ye. TQ sume. :)


Thursday, February 7, 2013

Kesilapan Kerap Wanita Tentang Aurat

Peringatan kpd diri sendiri khusus nyer. :)

Kesalahan pertama :
Aurat itu adalah memakai tudung sahaja

Kesalahan ke2 :
Bertudung tapi ber't-shirt' lengan pendek

Kesalahan ke3 :
Bertudung tapi baju kebarungnya terbelah kainnya

Kesalahan ke4 :
Bertudung tapi bajunya sendat, sempit & nipis lalu memaparkan bentuk kawasan kawasan mudah 'menggoda'

Kesalahan ke5 :
Bertudung tapi amat longgar & menayangkan jambul & hujung rambutnya.

Kesalahan ke6 :
Bertudung tapi hanya memakainya di pejabat sahaja. Tidak di sekitar rumah, pasaraya & sebagainya.

Kesalahan ke7 :
Bertudung tapi tudungnya dilempar ke belakang leher, maka terdedahlah dadanya dari ditutupi kain tudung.

Kesalahan ke8 :
Bertudung tapi dengan tudung yg amat nipis sehingga boleh dilihat sanggul, leher, tengkuk & dadanya.

Kesalahan ke9 :
Bertudung tapi manaiki motor sambil menayangkan betis sepanjang jalan.

Kesalahan ke10 :
Bertudung & sempurna penutupan aurat tubuhnya tetapi memanja manjakan suaranya ketika berinteraksi dengan lelaki.

Semoga sama sama kte melakukan perubahan. :)

Tuesday, February 5, 2013

Set Bersalin

Ok. Now na survey set besalin plak. Da search kt tenet product utk besalin. Manyak gle tp ta tau na pilih yg mn 1. Ada yg ta penah dgr lgsg nm product nyer. Yg bese dgr nonaroguy, sendayu tinggi & mustika ratu. Yg nama tanamera, amway, salindah, bla bla bla tuh bawu jek tau sbb dok search psl set besalin neh. Tapi last last member ckp psl product shaklee. Dia ckp member dia ada pakai. Ley produce susu manyak. Before this i mmg ta pnh dgr lgsg psl product ni. Yela, 1st time peknen kan. Huhu.

So dok cr la psl shaklee neh. Baca testimoni mommy mommy pon kebanyakan nyer ok. Mmg susu mewah. Ada jgk yg ckp x bnyk susu tp bilangan nyer ckt jela yg ckp gtew. Yela, myb bdn dia lain kot kan. After da survey tuh i ingt na amek set yg kt bwh neh.


Set besalin dia ada :

- Vitalea
- B-complex
- Vita-c
- Zink
- ESP
- Ostematrix

My sis ada member yg jual shaklee ni. So tnya kat member dia la psl set set ni. If x, mmg ta tau la na amek yg mn. Sbb set utk bepantang pnyer manyak. Thanx kak Haslizan ssb bg info tuh. Siap bg harga skali. Senang. Sape sape yg becadang na pkai shaklee ni ley la jenguk jenguk blog akak ni ye. Pastuh dlm sebulan pas besalin nnt na tambah Alfalfa plak. Yg tu pn utk manyak kan susu. Sama mcm ESP. Cme nyer ESP ley amek awal awal akak tu ckp.

I tnya akak tu lg, ada org ckp shaklee neh kurang kan sembelit ms pantang. Uish, penting tuh. Gle if sembelit ms pantang. Mau terbukak alek jahitan tuh org ckp. Akak tu kata yg bantu kurang kan sembelit yg ostematrix. Tu yg na amek bnd tu skali. Tamau amek risiko lah kne sembelit nnt. Mau nyer nanges guleng guleng kan.

Untuk set besalin ni ada yg full set ngan yg trial punyer. Untuk full set akak tu kata ley thn dlm 2-4 bulan. Maybe tgk bp bnyk kte amek sehari kot kan. Kalau utk trial tuh plak utk 40 hari. Hurm, yg ni jela konpius nyer. Na amek yg full set or yg trial punyer jek dlu.

Bagi i, yg kurang nyer product ni dia xde la barut ngan mende tempek tempek kt dahi tuh. Tp barut xde la problem sgt bg i sbb buley amek yg akak i pnyer dlu jek nnt. Ngee~

Friday, February 1, 2013

5th Maternity & Children Expo

Ok mommy mommy & mommy-to-be sume. Next expo will be @ Midvalley. Siyes expo kt Midvalley neh shangat besh. Cuma nyer kne sesak sesak ckt la. Plus ssh na park kete.

And this time shayer kompom kompom ta dpt na pg. Masa neh tgh bepantang kot. Insyallah due on 30th March. :)

Kat bwh ni details pasal expo tu nanti ye. Walaupun lmbt agy expo nyer tp shayer na jgk wish, selamat bersuping sume! Hehe. ;p

Date : 5 to 7 April 2013
Time : 10am - 9pm
Venue : Mid Valley Exhibition Centre Halls 2 & 3
Organiser : The Concept Exhibition (M) Sdn Bhd